CEP el Zoco: desafío 6 semanas
Ha salido el sol y es inevitable mirar al verano. Antes de que nos demos cuenta estaremos en la playa y llega el momento de aceptar, una vez más, que nuestro estado de forma no es el mejor para lucir bronceado y bañador. Por suerte en Majadahonda tenemos de todo y hoy queremos que conozcáis el desafío 6 semanas de CEP el Zoco.
Consiste en un plan personalizado con el que conseguirás lo que te propones en mes y medio. Perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu salud. Un entrenador personal se encargará de diseñar tu programa de ejercicios y, antes de que te des cuenta, habrás logrado tu objetivo.
El Desafío de CEP el Zoco paso a paso
Lo primero es una entrevista personal para definir objetivos y la elaboración del plan de actividad física y el plan nutricional. Y a ponerse en forma. Con sesiones de una hora con tu entrenador, medición de la composición corporal, evaluación del progreso, y, fundamental, atención continua a través de correo electrónico o Whatsapp, para que nadie se descuide.
